2026년 8월 7일,
나만의 블로그 공간을 마련했다. 도메인 이름은 앞으로 포스팅할 내용중 비중이 높을 것으로 예상되는 러닝 관련 단어를 조합하다 ‘달리는 인간’ 의미인 Running Sapiens로 정했다.
달리기를 시작하게 된 2018년 이후 8년이라는 시간이 지났다.
아파트 단지에서 200미터도 채 달리기가 버거웠던 첫 러닝 부터 57키로가 넘는 트레일러닝 완주까지,
처음에는 아무것도 모르고 그저 달렸던 시기 부터 전문 코치로 부터 구조화된 트레이닝을 받은 경험까지,
나 홀로 러닝에서 크루에서 함께 훈련하게 된 경험,
러닝 트레이닝 방법 및 연관 분야인 생리학, 영양학, 운동역학 등에 대해 공부했던 내용들을 이제는 하나씩 정리해 보고자 한다.
일단 목표는 1일 1 포스팅이다.